Beneficios, propiedades y efectos
La carnitina tiene múltiples propiedades y beneficios para nuestro cuerpo que se pueden dividir de acuerdo con el efecto que causa en las diferentes áreas del cuerpo.
Efecto adelgazante
Debido a su papel en el transporte de ácidos grasos de cadena larga, se cree que la carnitina tiene un efecto beneficioso sobre el consumo de grasas y su uso. En resumen, ayudaría a quemar grasa. Por esta razón, la carnitina a menudo se incluye en las dietas, tener un efecto positivo en acelerar el metabolismo de las grasas ayuda al tratamiento de la obesidad. También se utiliza dentro de algunos suplementos para bajar de peso.
Beneficios cardiovasculares
La carnitina desempeña un papel importante en la prevención o recuperación de enfermedades del corazón, como las alteraciones del ritmo cardíaco (como la taquicardia), ataque cardíaco y post ataque cardíaco, angina de pecho e insuficiencia cardíaca.
De hecho, la carnitina reduce el colesterol y los triglicéridos en la sangre y aumenta los valores de colesterol HDL, lo que reduce el riesgo de depósitos en los vasos sanguíneos. También se ha demostrado que la carnitina reduce el nivel de lipoproteínas responsables del infarto de miocardio. Otro efecto preventivo que la carnitina tiene en el corazón es la mejora de las condiciones de oxigenación de las células.
Beneficios para el sistema nervioso
La carnitina tiene efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso al interactuar con un neurotransmisor, la acetilcolina. Cuando hay una deficiencia de este neurotransmisor, se encuentran enfermedades como de Alzheimer. La carnitina actúa sobre estos pacientes reemplazando parcialmente el papel de la acetilcolina, estabilizando las células cerebrales y llevando a cabo una acción antioxidante. También aumenta la eficiencia energética de las células cerebrales y también parece desempeñar un papel importante en los tratamientos para la depresión.
Regulación de la tiroides
La carnitina tiene un efecto beneficioso en el tratamiento de la tirotoxicosis iatrogénica, o aquellas patologías de la tiroides en las que hay una producción excesiva de hormonas tiroideas. La carnitina inhibe el transporte de hormonas tiroideas y de esta manera disminuye su efectividad y acción sobre las células que son el objetivo de estas hormonas.
Acción muscular
Durante la actividad muscular, la carnitina reduce la formación de ácido láctico y mantiene el glucógeno en los músculos. Parece que también tiene una acción positiva hacia el aumento de la masa muscular, probablemente favoreciendo el uso de depósitos de grasa.
Además de todos estos efectos beneficiosos, la carnitina parece estimular la producción de testosterona al aumentar la presencia de receptores de andrógenos y aumentar la absorción muscular y promover la maduración de los espermatozoides al intervenir en el metabolismo energético de los espermatozoides.
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