Beneficios para la salud de Cardo Mariano (Cardo lechoso, Silimarina).
Reparar el daño hepático
Si te preguntas, ¿Qué hace el cardo mariano en el hígado?, debes saber que gracias a su acción antioxidante, puede tener un efecto desintoxicante beneficioso para el higado graso.
Por ejemplo, puede reducir los síntomas de la hepatitis crónica y mejorar la calidad de vida de los pacientes con problemas hepáticos graves.
Reducir el colesterol
El cardo mariano puede influir en los niveles de colesterol en la sangre para mantenerlos bajos.
En su turno, unos niveles bajos de colesterol pueden mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de padecer enfermedades cerebrovasculares graves.
Unos resultados similares se encontraron en un estudio en ratas que seguían una dieta alta en colesterol. Los roedores a los que se les administró una dosis de 300 y 600 miligramos de silibina por kilogramo (mg/kg) de peso corporal tenían niveles más bajos de triglicéridos y colesterol total en la sangre.
Disminuir la resistencia a la insulina
Todo apunta que el extracto de cardo mariano ayuda a reducir la resistencia a la insulina y la glucosa en sangre, lo que puede convertirlo en un tratamiento efectivo para las personas con obesidad y diabetes tipo 2.
Adelgazar
Tomar cardio mariana en ayunas es un remedio casero popular para acelerar la pérdida de peso corporal y mejorar los síntomas de la indigestión (dispepsia).
Sin embargo, los análisis clínicos para conocer su efecto adelgazante solo se han realizado en animales, siendo necesaria más investigación en humanos para confirmarlo.
Frenar la propagación del cáncer
El cardo mariano puede ayudar a detener la propagación de ciertos tipos de cáncer.
Lo consigue retrasando el crecimiento de células cancerosas y tumores y aumentando la eficacia de la quimioterapia. Sobre todo, en cáncer de mama, próstata, piel, cuello uterino, colorrectal, cabeza y cuello (carcinoma) y leucemia linfoblástica.
Además, puede reducir los efectos secundarios del tratamiento contra el cáncer, como la radiación, la cirugía y la quimioterapia.
Por otro lado, la silimarina aumenta la eficacia del tratamiento de quelación del hierro. Esta terapia elimina el exceso de hierro de la sangre en los pacientes que recibieron muchas transfusiones de sangre.
Prevenir la pérdida ósea
Se ha observado como esta planta favorece una buena salud ósea y previene la pérdida de la densidad de los huesos.
No obstante, el estudio se realizó en animales cuya pérdida ósea fue causada por una deficiencia de estrógeno tras haberles extirpado los ovarios.
De esta manera, no está claro su efecto en la salud ósea de humanos y para otras causas.
Ralentizar el envejecimiento de la piel
Esta planta promueve una piel saludable al poder reducir la posible inflamación y signos de la edad, como arrugas, manchas o líneas finas de expresión.
De hecho, protege a la piel del ataque contínuo de los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de nuestro cuerpo.
Fortalecer el sistema inmunológico
De nuevo, la silimarina tiene efectos inmunomoduladores, lo que estimula el sistema inmunitario y suprime el sistema inmunitario hiperactivo.
De esta forma, ayuda a combatir las infecciones y controlar la inflamación crónica producida por el sistema inmunitario como respuesta a afecciones como el asma y la rinitis alérgica.
Aliviar los síntomas del asma alérgica
El poder antiinflamatorio de la silimarina puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias provocadas por una fuerte reacción del sistema inmune a ciertos factores ambientales.
Por eso, se cree que el cardo mariano puede ayudar a controlar los síntomas del asma al regular las respuestas inmunitarias.
Mejorar la cognición
Hay razones para creer que la capacidad antioxidante del cardo leñoso aumenta la resistencia al estrés oxidativo.
El estrés oxidativo es una de las principales causas del agotamiento celular y factor de riesgo de enfermedades degenerativas, como el Alzheimer.
Como consecuencia, el cardo mariano puede ayudar a mejorar la cognición y prevenir enfermedades mentales graves.
Ahora que conoces los potenciales beneficios del cardo mariano, analicemos sus posibles peligros para la salud.
Beneficios para la salud de la zarzaparrilla
Los beneficios para la salud de la zarzaparrilla incluyen:
1.- Prevención de cáncer
La presencia de antioxidantes en la raíz y el extracto de zarzaparrilla ha sido muy útil para los investigadores del cáncer de todo el mundo que buscan remedios más naturales y herbales. Aunque la investigación no ha sido concluyente, los primeros resultados muestran asociaciones positivas entre los contenidos de flavonoides y esteroles de la planta y una reducción en la diseminación de las células cancerosas. Los antioxidantes son capaces de neutralizar los radicales libres, los subproductos causantes de cáncer de la respiración celular, ¡y hay muchos antioxidantes en la zarzaparrilla!
2.- Trata dolores de artritis
Si padece algún tipo de problema inflamatorio, como gota, artritis o incluso dolores musculares y articulares, los ingredientes activos de la zarzaparrilla pueden ayudar a aliviar esos dolores. Estas bayas son bien conocidas por contener una serie de compuestos que van desde las saponinas, hasta las parillinas y otros flavonoides que ayudan a calmar diversos brotes que tienden a salir en el cuerpo; además alivian considerablemente la incomodidad y el dolor ocasionados por los mismos.
3.- Acrecienta la propulsión sexual
Entre los usos más significativos y reconocidos de la zarzaparrilla, destaca la capacidad que tiene de aumentar la fertilidad en las personas, es decir que puede elevar el libido tanto en hombres como mujeres. Algunos de los compuestos orgánicos que se encuentran en este extracto de raíz han demostrado que aumentan el flujo sanguíneo y aumentan la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de concepción y mejora el deseo sexual en general.
4.- Mejora el sistema inmune
Las propiedades antibacterianas naturales de las bayas de zarzaparrilla y los compuestos en las raíces hacen de este suplemento a base de hierbas una maravillosa forma de aumentar la fortaleza de su sistema inmunológico. Por si fuera poco, es de gran ayuda en la prevención de las infecciones de la piel gracias a las propiedades antibacterianas que posee.
5.- Pérdida de peso
Aunque aún se están llevando a cabo investigaciones para determinar la vía química exacta para este beneficio para la salud, parece que la zarzaparrilla puede suprimir el apetito. Esto significa que para aquellos que intentan perder peso, agregar este suplemento puede controlar sus antojos y evitar que haga trampa en su dieta.
6.- Protección de la piel
Las propiedades antibacterianas de la zarzaparrilla son una de las razones por las que la aplicación tópica de este extracto (en bálsamos y cremas) es tan popular. El contenido deantioxidantes también puede mejorar la apariencia y la salud de la piel. Al eliminar las arrugas y reducir la aparición de manchas de la edad, cuando se aplica o se consume, ¡puede mantenerte joven!
7.- Desintoxica el organismo de forma general
Como es bien conocido, la zarzaparrilla se ha utilizado durante un prolongado periodo de tiempo, gracias a sus propiedades diuréticas, es decir, que estas bayas logran estimular la micción de las personas que las consumen. Si usted es de las personas que tienen intenciones de purificar o desintoxicar su organismo, un diurético de este tipo es el más recomendable, ya que lo ayudara a eliminar grasas, sales, agua y toxinas. Además, se sabe que purifica la sangre, lo que aumenta la salud general y reduce la tensión en el hígado y los riñones.
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