Los beneficios de la creatina
La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural principalmente en los músculos. Si bien el cuerpo produce su propia creatina, la suplementación puede ser beneficiosa, especialmente para las personas con niveles más bajos debido al envejecimiento. Juega un papel crucial en el suministro de energía a las células durante actividades de alta intensidad, como levantar pesas o correr.
Algunos beneficios de la creatina junto con los Aminoacidos
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Antienvejecimiento
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Mejora de la función cognitiva
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Mejora del rendimiento físico
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Aumento de la fuerza muscular
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Mejora del rendimiento físico
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Distrofia Muscular
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Depresión
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Reducción de la presión arterial
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Prevención de la formación de coágulos
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Mejora de la función endotelial
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Reducción del estrés oxidativo
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Prevención de enfermedades cardiovasculares
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Mejora la salud digestiva
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Promueve la reparación de los tejidos
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Mejora el descanso
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